반응형 마키베리효능1 마키베리의 놀라운 효능과 건강한 선택 남아메리카 칠레가 원산지인 마키베리는 작고 동그란 모양의 열매로, 보라색을 띠며 특유의 맛과 향을 가지고 있습니다. 이 과일은 항산화 물질인 '안토시아닌'과 '폴리페놀'이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 최근에는 그 효능이 널리 알려지면서 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 1. 강력한 항산화 작용 마키베리의 가장 대표적인 효능 중 하나는 강력한 항산화 작용입니다. 마키베리에는 안토시아닌과 폴리페놀 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있는데, 이들은 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히, 마키베리의 항산화 능력은 블루베리나 아사이베리보다 뛰어나다고 알려져 있습니다. 2. 면역력 강화 마키베리에는 비타민 C와 E가 풍부하게 .. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
