반응형 콜레스테롤 수치 낮추는방법1 총콜레스테롤 정상수치 위험수치 낮추는방법 요즘 건강이란 주제가 정말 많이 떠오르죠? 저도 건강 관리에 관심이 많아지면서 총콜레스테롤 수치에 대해 좀 더 알아보게 되었어요. 그래서 오늘은 콜레스테롤 수치를 어떻게 관리하면 좋을지, 그리고 안전한 범위로 유지하는 방법에 대해 이야기해보려고 해요! 우리 모두 건강한 삶을 위해 함께 나아가 보아요! 총콜레스테롤이란 무엇인가? 총콜레스테롤은 혈액 내의 콜레스테롤 총량을 의미하며, 이는 LDL(저밀도 리포단백질), HDL(고밀도 리포단백질), 그리고 VLDL(초저밀도 리포단백질)로 구성됩니다.콜레스테롤은 지방 성분으로 세포막을 구성하고 호르몬 합성에 필요한 중요한 역할을 하지만, 과도한 콜레스테롤 수치는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.LDL은 "나쁜" 콜레스테롤로 간주되어 혈관 내에 쌓일 수 .. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
