반응형 타이거 넛츠 효능1 타이거 넛츠의 놀라운 효능과 건강한 선택 타이거 넛츠(Tiger Nut)타이거 넛츠는 아프리카와 스페인의 일부 지역에서 자라는 덩이줄기 식물로 최근 건강에 좋은 식품으로 주목받고 있습니다. 견과류와 비슷한 맛과 식감을 가지고 있지만 실제로는 견과류가 아니며 견과류 알레르기가 있는 사람들도 안심하고 섭취할 수 있는 대체 식품입니다.타이거 넛츠의 8가지 주요 효능식이 섬유가 풍부타이거 넛츠는 식이 섬유가 풍부하여 장운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 이는 체중 감량과 비만 예방에도 효과적입니다.단백질 함량이 높음타이거 넛츠는 단백질 함량이 높아 근육 형성과 유지에 도움을 줍니다. 이는 운동 후 회복에도 도움이 됩니다.비타민과 미네랄이 풍부비타민 E, 마그네슘, 칼륨 등의 비타민과 미네랄이 풍부하여 체내의 영양 균형을 유지하는 데 도.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
